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建筑学院“同心共筑,温暖前行”心理健康团体辅导活动顺利举行

2024年05月09日 09:59  点击:[]

在“525心理健康日”来临之际,为了给建筑学子提供一个交流互动、释放压力的机会,营造良好心理健康教育氛围,树立阳光、自信的生活态度,近日,建筑学院在国防生训练场举行了“同心共筑,温暖前行”心理健康团体辅导活动。

本次团体辅导活动包括“热身运动”——正话反说、“破冰活动”——谁是怪兽、“分组活动”——吸管运输、“竞赛活动”——扯龙尾等,同学们在游戏过程中热情投入,彼此之间的关系更加融洽,沟通和交流更加顺畅,大家对团队合作有了更深的理解,懂得了要在集体中积极发挥个人优势,以实现共同的目标。

此次团体辅导活动为同学们提供了放松身心的平台,在充满信任的良好氛围中倾听、分享、反馈,通过示范、模仿、训练等方法调整改善与他人的关系,有利于同学们缓解压力,增强团体凝聚力,为校园里的学习生活增加了温暖与轻松,帮助每个人以良好的心态面对未来。

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